Apoio aos Desafios da Fertilidade

Uma pesquisa recente da organização sem fins lucrativos HealthyWomen descobriu que cerca de metade dos entrevistados tinha amigos ou familiares que tiveram problemas de fertilidade. Isso não é surpreendente, já que entre 10% e 14% dos casais terão problemas de fertilidade em algum momento.
Se seu amigo ou membro da família está lutando com infertilidade, ela precisa de seu apoio e compreensão agora mais do que nunca. Infelizmente, muitas pessoas ficam desconfortáveis com essa questão e dizem ou fazem a coisa errada. É por isso que fornecemos este roteiro:
10 coisas que você não deve dizer a um amigo que experimenta a infertilidade

1. Grávida ainda? Se sua amiga estiver grávida, ela lhe dirá quando estiver pronta. Não continue perguntando como está indo. Deixe que ela lhe diga em seu próprio tempo.
2. Poderia ser pior. Para um casal que quer filhos, realmente não pode ser pior.
3. Você não fez o suficiente? Cabe ao seu amigo determinar quando é suficiente.
4. Concentre-se nas outras partes da sua vida. Isso é muito difícil para uma mulher com problemas de infertilidade. Para algumas mulheres, seu desejo por um filho se torna sua vida.
5. Pense em todas as coisas divertidas que você pode fazer se não tiver filhos. Se o casal não quisesse filhos, eles não se dariam ao trabalho de tê-los.
6. Quanto isso está lhe custando? Não é da sua conta!
7. Tem certeza que escolheu o melhor médico? Não questione a escolha médica do seu amigo, a menos que ela peça sua opinião.
8. Apenas relaxe. A infertilidade é uma condição médica, não psicológica.
9. Você sempre pode adotar. O casal já sabe disso. Eles estão passando pela despesa e problemas de tratamentos de infertilidade, porque esse é o caminho que eles escolheram. Em algum momento, eles podem considerar a adoção, mas não agora.
10. Quando meu amigo não pode engravidar ... Seu amigo não precisa ouvir o que funcionou para outras pessoas. Seus esforços para conceber são só dela.

10 coisas que você deve dizer a um amigo que experimenta a infertilidade

1. Você gostaria que eu fosse ao seu encontro com você? Se um parceiro não está disponível ou seu amigo está se tornando uma mãe solteira por escolha, ter um amigo para acompanhá-la a consultas pode ser um apoio bem-vindo.
2. Posso te levar para jantar?
3. Que tal se nos sentarmos aqui e me disser como se sente? Se seu amigo não se sentir à vontade para falar com você, já que você não experimentou a infertilidade, ofereça-se para ajudá-la a encontrar um grupo de apoio para mulheres que estão tendo experiências semelhantes.
4. Não, não me importo de saber como isso é difícil! Lembre-a de que ela sempre esteve lá por você e que você estará lá para ela. É para isso que os amigos servem.
5. É não culpa sua! Não é culpa de ninguém. Às vezes essas coisas simplesmente acontecem.
6. Você vai fazer uma mãe maravilhosa.
7. Você está tão linda! (Isso é particularmente importante, já que muitas mulheres começam a odiar seus corpos durante o tratamento de infertilidade, considerando-as disfuncionais ou inadequadas. Algumas mulheres ganham peso com os tratamentos.)
8. Eu quero que você venha ao meu chá de bebê, mas eu entendo totalmente se é demais para você. Enquanto algumas mulheres acham que é muito doloroso estar perto de crianças pequenas e mulheres grávidas, outras ficam magoadas se forem deixadas de fora.
9. Eu gostaria de vir amanhã e limpar a casa e fazer o jantar. Tratamentos de infertilidade podem ser exaustivos, fisicamente e emocionalmente. Seu amigo irá apreciar a ajuda.
10. Eu acho que você é incrível. Eu admiro seu compromisso.

Compartilhando sua infertilidade
Em algum momento, você deve compartilhar sua infertilidade com as pessoas que se importam com você. Se você não o fizer, seus amigos e familiares podem presumir que você não tem filhos por escolha, levando a comentários dolorosos e situações desconfortáveis. Mantê-lo em segredo também aumenta o estigma e a vergonha que alguns casais sentem. Você também pode se sujeitar a ser continuamente perguntado quando vai engravidar e a fazer piadas sobre sua vida sexual. Estudos descobriram que os casais que buscam apoio em suas redes sociais tendem a lidar melhor com a infertilidade do que os casais que a escondem.
Além disso, se sua família e amigos souberem sobre seus problemas de fertilidade, eles serão mais compreensivos quando você implorar ocasiões que envolvam crianças.
Ao compartilhar:

• Mantenha os detalhes ao mínimo. Sua mãe não precisa saber com que frequência você faz sexo.
• Avise-os de que os tratamentos hormonais podem levar a grandes mudanças de humor.
• Peça seu apoio quando precisar de uma consulta médica ou ajudar a gerenciar sua vida durante testes e tratamentos exaustivos.
• Diga-lhes o que você não quer ouvir (veja "10 coisas que você não deve dizer ao seu amigo infértil").
• Dê-lhes informações sobre infertilidade. Os sites da Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva (www.asrm.org) e RESOLVE (www.resolve.org) fornecem informações excelentes.
• Explique que você pode não ser capaz de assistir a chuveiros de bebê, baptizados, festas de aniversário de crianças e outros eventos semelhantes por um tempo.
• Considere criar um blog ou site que seus amigos possam visitar para obter informações, para que você não seja atacado por perguntas.

Deixe-os saber quando você está tendo um dia ou mês "livre de fertilidade" e quer tirar férias de falar sobre isso.