Quando é a melhor hora para engravidar?
Você sabe que quer começar uma família, mas não sabe quando é a hora certa. Algumas pessoas começam a conceber logo depois de se casarem. Outros esperam um pouco. E alguns prosseguem sempre que sentem que é o melhor momento para engravidar, independentemente do estado civil.
Claro, se você quer filhos, não há tempo certo ou errado para engravidar . Você pode ser um ótimo pai se for jovem e tiver pouco dinheiro ou experiência de vida. Ou um pai terrível, mesmo que você seja mais maduro e tenha todo o dinheiro do mundo. Você pode agitar o mundo dos pais em qualquer idade ou estágio. Com muito esforço e um pouco de sorte, as coisas vão se encaixar, independentemente da sua idade, carreira e outros fatores.
Idade
Tentando engravidar em seus 20 anos? O tempo e a biologia estão do seu lado. Nesta fase, seu corpo está pronto para a gravidez. Especialistas dizem que a fertilidade média da mulher atinge seu pico nos 20 e poucos anos, e você tem o maior número de ovos de qualidade neste estágio. Então, do ponto de vista biológico, é a melhor década para conceber e carregar um bebê.
Os óvulos de uma mulher mais jovem têm menos probabilidade do que uma mulher idosa de ter anormalidades genéticas que causam problemas de saúde como a síndrome de Down. O risco de aborto também é menor. A Cleveland Clinic diz que os estudos mostram que o risco de aborto é de 12% a 15% para mulheres na faixa dos 20 anos, em comparação com cerca de 25% para as mulheres aos 40 anos.
Também é fisicamente mais fácil para as mulheres na faixa dos 20 anos carregarem uma criança, já que há um risco menor de pressão alta, diabetes gestacional e outras complicações de saúde. E as mulheres mais jovens são menos propensas a ter baixo peso ao nascer ou prematuros.
Tempo na sua vida As
crianças são caras. É por isso que não é despropositado que você queira esperar para engravidar até se sentir confiante de que sua carreira e finanças são estáveis o suficiente para começar uma família. Quando você está em seus 20 anos, você ainda pode estar se estabelecendo ou descobrir um plano de carreira. Você pode ter dívidas como empréstimos da faculdade para pagar. E se você tirar uma folga para ter um bebê quando for jovem, pode ser difícil voltar aos trilhos.
Quando você tem um filho mais tarde, você pode potencialmente ganhar mais e ter mais oportunidades de carreira aos seus pés. Além disso, os casais mais jovens podem não estar prontos para os sacrifícios e a paciência exigidos dos pais, que podem ser emocional e fisicamente exigentes. Quando você tem filhos com mais idade, é provável que esteja mais disposto a aceitar as mudanças que surgem ao ter um filho. Você também pode trazer mais sabedoria e perspectiva para a mesa.
Tempo em seu casamento
Recém-casados? Ter um filho pode prejudicar seu casamento, especialmente se você é jovem. Você não tem a experiência de vida para saber que os dias difíceis e precoces com um bebê são temporários. Mamãe pode se sentir sobrecarregada e papai pode se sentir abandonado porque sua esposa agora está passando todo o tempo com um bebê.
Tudo bem se você quiser lidar com algumas tarefas e experiências antes de tentar engravidar. Talvez isso signifique viajar o máximo possível, possuir um carro esportivo conversível de duas portas, comer em restaurantes de cinco estrelas, dormir nos fins de semana ou assistir a filmes na noite de estreia. Fazer tais coisas antes de ter filhos pode deixá-lo com menos arrependimentos depois de iniciar uma família.
Sua temperatura corporal basal
Durante alguns meses, você pode traçar o seu TCB, ou a temperatura corporal basal, para descobrir quando está ovulando, o processo em que seu corpo libera um ou mais óvulos de seus ovários. Seu BBT é sua temperatura quando você está totalmente em repouso. Sua temperatura regular é de 96 a 99 graus Fahrenheit. Mas o seu BBT muda ao longo do seu ciclo em até meio grau mais alto.
Quando você sair da cama, use um termômetro especial da BBT (que mede sua temperatura em décimos de graus) para medir sua temperatura. Faça um gráfico e procure um padrão. Você provavelmente ovulará quando tiver um TBB ligeiramente maior por três ou mais dias. Você tem pouco tempo, no entanto, para tentar conceber uma vez que seu BBT tenha subido. Então, uma vez que você descubra o seu padrão, planeje sexo alguns dias antes do seu BBT subir.
Seus sintomas de ovulação
Nem todo mundo tem um ciclo regular de 28 dias. O ciclo médio varia de 28 a 32 dias, embora possa ser mais curto ou mais longo para algumas mulheres. Pode ser de 11 a 21 dias após o primeiro dia do seu último período. Ou 12 a 16 dias a partir de quando você pensa que seu próximo período será iniciado.
Alguns sintomas da ovulação incluem:
Uma calculadora de ovulação
Um calendário ou calculadora de fertilidade ou ovulação pode ajudá-lo a aprender o melhor momento para tentar engravidar. Ele ajuda você a descobrir os dias do mês em que você está mais fértil e a duração do seu ciclo. Aqui, você grava o primeiro dia do seu ciclo menstrual por vários meses usando um diário ou um aplicativo. Então você pode notar padrões para lhe dar uma idéia do momento ideal para fazer sexo. Leia mais sobre como usar uma calculadora de fertilidade.
Um kit de ovulação Um kit de
ovulação é um teste de venda livre que ajuda você a rastrear sua ovulação. Ele mede seus níveis de LH, ou hormônio luteinizante, que é produzido pela glândula pituitária na urina. Você sempre faz LH. Mas você faz mais 24 a 48 horas antes de ovular. E esse aumento de LH desencadeia a ovulação. Faça o teste à mesma hora todos os dias durante alguns dias para obter os melhores resultados. Claro, o teste não pode literalmente entrar e ver se você ovulou. Então, não é 100% exato. E algumas condições de saúde podem causar um falso positivo e alguns medicamentos podem reduzir seus níveis de LH.
O seu muco
cervical A quantidade e a qualidade do seu muco cervical mudam ao longo do seu ciclo. Você tem mais razão quando está prestes a ovular e o menos certo após o período menstrual. Isso porque o estrogênio estimula a produção de muco cervical. E seus níveis de estrogênio sobem quando você está prestes a ovular. Seu colo do útero recebe o sinal para criar um muco cervical mais "fértil", o que significa que ele parece claro e elástico (como clara de ovo). Quanto mais muco cervical de qualidade fértil você tiver, maiores serão suas chances de conceber.
A ovulação passou uma vez que o muco cervical se torna menos perceptível e começa a engrossar. Acompanhe suas secreções cervicais diariamente por alguns ciclos para ver um padrão.
Observe que, de acordo com a Mayo Clinic , a maioria dos casais saudáveis que tentam conceber quem está fazendo sexo desprotegido geralmente engravida em um ano.
Precisa de alguma ajuda? Não tenha vergonha. Entre em contato com seu médico. Quanto mais cedo você vir um médico, maior a probabilidade de engravidar. Saiba mais sobre como escolher uma clínica de fertilidade ou especialista. Depois de encontrar um especialista, aqui estão algumas perguntas a fazer .
Claro, se você quer filhos, não há tempo certo ou errado para engravidar . Você pode ser um ótimo pai se for jovem e tiver pouco dinheiro ou experiência de vida. Ou um pai terrível, mesmo que você seja mais maduro e tenha todo o dinheiro do mundo. Você pode agitar o mundo dos pais em qualquer idade ou estágio. Com muito esforço e um pouco de sorte, as coisas vão se encaixar, independentemente da sua idade, carreira e outros fatores.
Idade
Tentando engravidar em seus 20 anos? O tempo e a biologia estão do seu lado. Nesta fase, seu corpo está pronto para a gravidez. Especialistas dizem que a fertilidade média da mulher atinge seu pico nos 20 e poucos anos, e você tem o maior número de ovos de qualidade neste estágio. Então, do ponto de vista biológico, é a melhor década para conceber e carregar um bebê.
Os óvulos de uma mulher mais jovem têm menos probabilidade do que uma mulher idosa de ter anormalidades genéticas que causam problemas de saúde como a síndrome de Down. O risco de aborto também é menor. A Cleveland Clinic diz que os estudos mostram que o risco de aborto é de 12% a 15% para mulheres na faixa dos 20 anos, em comparação com cerca de 25% para as mulheres aos 40 anos.
Também é fisicamente mais fácil para as mulheres na faixa dos 20 anos carregarem uma criança, já que há um risco menor de pressão alta, diabetes gestacional e outras complicações de saúde. E as mulheres mais jovens são menos propensas a ter baixo peso ao nascer ou prematuros.
Tempo na sua vida As
crianças são caras. É por isso que não é despropositado que você queira esperar para engravidar até se sentir confiante de que sua carreira e finanças são estáveis o suficiente para começar uma família. Quando você está em seus 20 anos, você ainda pode estar se estabelecendo ou descobrir um plano de carreira. Você pode ter dívidas como empréstimos da faculdade para pagar. E se você tirar uma folga para ter um bebê quando for jovem, pode ser difícil voltar aos trilhos.
Quando você tem um filho mais tarde, você pode potencialmente ganhar mais e ter mais oportunidades de carreira aos seus pés. Além disso, os casais mais jovens podem não estar prontos para os sacrifícios e a paciência exigidos dos pais, que podem ser emocional e fisicamente exigentes. Quando você tem filhos com mais idade, é provável que esteja mais disposto a aceitar as mudanças que surgem ao ter um filho. Você também pode trazer mais sabedoria e perspectiva para a mesa.
Tempo em seu casamento
Recém-casados? Ter um filho pode prejudicar seu casamento, especialmente se você é jovem. Você não tem a experiência de vida para saber que os dias difíceis e precoces com um bebê são temporários. Mamãe pode se sentir sobrecarregada e papai pode se sentir abandonado porque sua esposa agora está passando todo o tempo com um bebê.
Tudo bem se você quiser lidar com algumas tarefas e experiências antes de tentar engravidar. Talvez isso signifique viajar o máximo possível, possuir um carro esportivo conversível de duas portas, comer em restaurantes de cinco estrelas, dormir nos fins de semana ou assistir a filmes na noite de estreia. Fazer tais coisas antes de ter filhos pode deixá-lo com menos arrependimentos depois de iniciar uma família.
Sua temperatura corporal basal
Durante alguns meses, você pode traçar o seu TCB, ou a temperatura corporal basal, para descobrir quando está ovulando, o processo em que seu corpo libera um ou mais óvulos de seus ovários. Seu BBT é sua temperatura quando você está totalmente em repouso. Sua temperatura regular é de 96 a 99 graus Fahrenheit. Mas o seu BBT muda ao longo do seu ciclo em até meio grau mais alto.
Quando você sair da cama, use um termômetro especial da BBT (que mede sua temperatura em décimos de graus) para medir sua temperatura. Faça um gráfico e procure um padrão. Você provavelmente ovulará quando tiver um TBB ligeiramente maior por três ou mais dias. Você tem pouco tempo, no entanto, para tentar conceber uma vez que seu BBT tenha subido. Então, uma vez que você descubra o seu padrão, planeje sexo alguns dias antes do seu BBT subir.
Seus sintomas de ovulação
Nem todo mundo tem um ciclo regular de 28 dias. O ciclo médio varia de 28 a 32 dias, embora possa ser mais curto ou mais longo para algumas mulheres. Pode ser de 11 a 21 dias após o primeiro dia do seu último período. Ou 12 a 16 dias a partir de quando você pensa que seu próximo período será iniciado.
Alguns sintomas da ovulação incluem:
- increased libido
- sensibilidade mamária e sensibilidade
- aumento do olfato, visão ou paladar
- inchaço da barriga
- alteração do muco cervical
- luz manchando
Uma calculadora de ovulação
Um calendário ou calculadora de fertilidade ou ovulação pode ajudá-lo a aprender o melhor momento para tentar engravidar. Ele ajuda você a descobrir os dias do mês em que você está mais fértil e a duração do seu ciclo. Aqui, você grava o primeiro dia do seu ciclo menstrual por vários meses usando um diário ou um aplicativo. Então você pode notar padrões para lhe dar uma idéia do momento ideal para fazer sexo. Leia mais sobre como usar uma calculadora de fertilidade.
Um kit de ovulação Um kit de
ovulação é um teste de venda livre que ajuda você a rastrear sua ovulação. Ele mede seus níveis de LH, ou hormônio luteinizante, que é produzido pela glândula pituitária na urina. Você sempre faz LH. Mas você faz mais 24 a 48 horas antes de ovular. E esse aumento de LH desencadeia a ovulação. Faça o teste à mesma hora todos os dias durante alguns dias para obter os melhores resultados. Claro, o teste não pode literalmente entrar e ver se você ovulou. Então, não é 100% exato. E algumas condições de saúde podem causar um falso positivo e alguns medicamentos podem reduzir seus níveis de LH.
O seu muco
cervical A quantidade e a qualidade do seu muco cervical mudam ao longo do seu ciclo. Você tem mais razão quando está prestes a ovular e o menos certo após o período menstrual. Isso porque o estrogênio estimula a produção de muco cervical. E seus níveis de estrogênio sobem quando você está prestes a ovular. Seu colo do útero recebe o sinal para criar um muco cervical mais "fértil", o que significa que ele parece claro e elástico (como clara de ovo). Quanto mais muco cervical de qualidade fértil você tiver, maiores serão suas chances de conceber.
A ovulação passou uma vez que o muco cervical se torna menos perceptível e começa a engrossar. Acompanhe suas secreções cervicais diariamente por alguns ciclos para ver um padrão.
Observe que, de acordo com a Mayo Clinic , a maioria dos casais saudáveis que tentam conceber quem está fazendo sexo desprotegido geralmente engravida em um ano.
Precisa de alguma ajuda? Não tenha vergonha. Entre em contato com seu médico. Quanto mais cedo você vir um médico, maior a probabilidade de engravidar. Saiba mais sobre como escolher uma clínica de fertilidade ou especialista. Depois de encontrar um especialista, aqui estão algumas perguntas a fazer .
