Mas você sabe que a roupa escolhida para dormir tem uma grande influência na qualidade do sono ? Descubra as origens do pijama e as propriedades dos tecidos mais adequados para acompanhar o seu descanso.
A história do pijama: uma roupa do extremo oriente
A história do pijama tem origens muito distantes. O termo pijama de fato deriva do persa "pagamento" , ou perna, e "jame" , ou terno para as pernas.
Mas o pijama dos tempos antigos não era como o entendemos hoje. Na verdade, era uma peça muito grande feita de tecido leve e confortável . As calças, amarradas na cintura por um cordão, e a túnica, representavam na distante Pérsia um verdadeiro "uniforme".
Os pijamas foram então introduzidos no Ocidente pelos britânicos por volta de 1870, depois de descobri-lo durante o período de colonização da Índia, oferecendo-o como substituto da camisola tradicional .
Além disso, é importante saber que o termo "pijama" foi introduzido no idioma italiano apenas no início do século XX .
Qual tecido escolher para o pijama? A pesquisa nos diz!
Sim, porque o tecido da sua roupa de dormir pode afetar a qualidade do seu descanso. De fato, um estudo realizado na Universidade de Sydney demonstrou a relação entre o descanso e os tecidos desgastados , medindo a temperatura corporal , a atividade cerebral e a freqüência cardíaca .
Para cada um o seu próprio pijama!
Só porque seu pijama é usado para d contato iretto com a pele , você deve escolher com cuidado materiais de qualidade .
flanela
Analisando os resultados do estudo realizado na Universidade de Sydney, os pesquisadores notaram que aqueles que usavam pijama de flanela , ele caiu no sono mais rápido do que aqueles que usavam outros tecidos.
A flanela é agradável ao toque e confortável durante os meses mais frios do inverno. Além disso, também é excepcionalmente respirável e, mantendo o corpo a uma temperatura ideal , induz o sono mais rapidamente.
algodão
É um tecido macio, leve e respirável e é recomendado até para a pele mais sensível . No entanto, não sendo um bom isolante, esse tecido não é a escolha ideal para quem está particularmente frio ou quente.
seda
É um tecido com excelentes propriedades termorreguladoras , ou seja, mantém-se quente quando as temperaturas caem e fresco quando elas sobem.
bambu
Obtido das fibras da planta, parece que, além de muito macio , esse tecido possui excelentes propriedades antibacterianas , representando a escolha ideal para quem sofre de alergias. pode estar presente em super chás para dormir
As palavras-chave: praticidade e simplicidade
Nem sempre é fácil encontrar a roupa de dormir que melhor se adapte às nossas necessidades, mas você certamente terá que escolher uma com um ajuste confortável , com alguns botões e sem etiquetas .
Lave-o frequentemente a altas temperaturas
Além disso, lembre-se de trocá-lo e lavá-lo em altas temperaturas, pelo menos uma vez por semana para erradicar qualquer bactéria ou ácaro!
O conselho mais importante de todos?
Além de pijamas confortáveis para você, é importante descansar em um sistema de cama adequado para as estações frias e quentes e, acima de tudo, que atenda às suas características físicas e necessidades de descanso. Descubra os colchões , almofadas e redes da Manifattura Falomo , e dormir será ... por mil e uma noites!super chás para dormir
