Sinais que você está ovulando
e você está tentando engravidar, provavelmente tem ovulação no cérebro. A ovulação é o processo em que seu corpo libera um ou mais óvulos de seus ovários. Assim como você aprendeu na aula de saúde, se o óvulo é fertilizado e implanta com sucesso, você está grávida. Se você perder esta janela de ovulação, não poderá engravidar.
As mulheres podem ter sinais diferentes de que estão ovulando, e algumas podem não ter nenhum indicador. O momento da ovulação varia. Para algumas mulheres, isso acontece em um dia diferente a cada mês. Para outros, é no mesmo dia do seu ciclo mensal, como um relógio.
Muitas mulheres pensam que ovulam no dia 14 do seu ciclo. Na realidade, isso só acontece se o seu ciclo menstrual tiver sempre 28 dias de duração. O ciclo médio é de 28 a 32 dias. E isso pode ser mais curto ou mais longo.
Na verdade, você está mais fértil e com maior probabilidade de engravidar por cerca de uma semana: nos cinco ou mais dias antes da ovulação, no dia em que ovula e no dia seguinte à ovulação.
Seu ovo vive 12 a 24 horas depois de ser liberado. Mas o esperma pode nadar por dias depois de ter relações sexuais. Então, quanto mais espermatozóides você tem dentro de você, esperando o óvulo, maiores são suas chances de concepção. Leia mais sobre maneiras deaumentar sua fertilidade .
Não há um método infalível para detectar quando você está ovulando, mas há alguns sinais. Se você tem vários ou apenas um ou dois sinais de ovulação, você pode usar esses indicadores para ajudar a estimar quando é mais provável que ovule.
Se você pode diminuir quando você pode estar ovulando, você pode cronometrar seu bebê de forma mais precisa e pode engravidar mais rapidamente.
Mesmo que você não esteja pensando em engravidar, estar ciente dos sinais de ovulação ajudará você a entender melhor seu ciclo menstrual.
Aqui estão alguns sinais a serem observados que podem ajudá-lo a descobrir quando você está mais fértil:
Você tem sensibilidade mamária ou nos mamilos, sensibilidade ou dor. Porque você tem uma corrida de hormônios entrando em seu corpo antes e depois da ovulação, você pode experimentar esses sinais de ovulação.
Você encontra mais hormônio luteinizante (LH) em um teste de ovulação. Os testes de ovulação são kits de previsão de balcão que podem rastrear sua ovulação. Eles medem seus níveis de LH, um hormônio produzido pela glândula pituitária, na urina. Você está sempre fazendo LH, mas você faz mais 24 a 48 horas antes de ovular. Seu aumento de LH desencadeia a ovulação.
Você tem um aumento do olfato, paladar ou visão. Para algumas mulheres, os sentidos aumentados podem ser um sinal de ovulação. Por exemplo, você pode ter um olfato mais sensível na segunda metade do seu ciclo.
Você encontra mudanças consistentes em seu gráfico de temperatura corporal basal (BBT) . BBT é a sua temperatura quando você está totalmente em repouso. Sua temperatura normal não oscilante é de 96 a 99 graus Fahrenheit. Porque o seu BBT muda ao longo do seu ciclo, pode ser meio grau maior durante a ovulação. Se você acompanhar o seu BBT ao longo de alguns meses, o gráfico pode ajudá-lo a descobrir quando você vai ovular e provavelmente engravidar.
You notice a change in your cervical position and firmness. The cervix undergoes many changes when you ovulate to prepare for the incoming sperm and give the egg the best chance to be fertilized. When you're ovulating, the cervix will be softer, more open and higher to let the sperm through on their way to the egg. It can take some time for you to distinguish what your cervix feels like normally and how it changes when you're ovulating.
Você percebe uma mudança no muco cervical. Durante todo o ciclo, o muco cervical muda de quantidade e qualidade. A ovulação geralmente acontece no dia em que você tem mais fluido. Se o seu muco ou fluido cervical se assemelha a clara de ovo alongada e clara (embora nem todo muco de mulher pareça o mesmo), você está perto da ovulação ou está ovulando. Isso porque o estrogênio estimula a produção de muco cervical. Como seus níveis de estrogênio sobem quando você está prestes a ovular, o colo do seu útero segrega mais muco.
Você tem manchas ou descargas leves. É normal e comum ter manchas ou secreção marrom durante a ovulação. Esse sintoma acontece quando o folículo próximo ao óvulo em desenvolvimento amadurece, cresce e se rompe, causando um pouco de sangramento. O sangue muda de vermelho para marrom escuro à medida que envelhece.
Você verifica seu calendário. Uma calculadora ou calendário de ovulação ou fertilidade pode ajudá-lo a descobrir a melhor hora para engravidar. Ele irá ajudá-lo a aprender a duração do seu ciclo e os dias e meses em que você está mais fértil. Ao usar um calendário, anote o primeiro dia do seu período ou ciclo menstrual por vários meses. Você começará a ver padrões que podem ajudá-lo a descobrir quando fazer sexo. Muitos aplicativos estão disponíveis on-line para facilitar o processo.
As mulheres podem ter sinais diferentes de que estão ovulando, e algumas podem não ter nenhum indicador. O momento da ovulação varia. Para algumas mulheres, isso acontece em um dia diferente a cada mês. Para outros, é no mesmo dia do seu ciclo mensal, como um relógio.
Muitas mulheres pensam que ovulam no dia 14 do seu ciclo. Na realidade, isso só acontece se o seu ciclo menstrual tiver sempre 28 dias de duração. O ciclo médio é de 28 a 32 dias. E isso pode ser mais curto ou mais longo.
Na verdade, você está mais fértil e com maior probabilidade de engravidar por cerca de uma semana: nos cinco ou mais dias antes da ovulação, no dia em que ovula e no dia seguinte à ovulação.
Seu ovo vive 12 a 24 horas depois de ser liberado. Mas o esperma pode nadar por dias depois de ter relações sexuais. Então, quanto mais espermatozóides você tem dentro de você, esperando o óvulo, maiores são suas chances de concepção. Leia mais sobre maneiras deaumentar sua fertilidade .
Não há um método infalível para detectar quando você está ovulando, mas há alguns sinais. Se você tem vários ou apenas um ou dois sinais de ovulação, você pode usar esses indicadores para ajudar a estimar quando é mais provável que ovule.
Se você pode diminuir quando você pode estar ovulando, você pode cronometrar seu bebê de forma mais precisa e pode engravidar mais rapidamente.
Mesmo que você não esteja pensando em engravidar, estar ciente dos sinais de ovulação ajudará você a entender melhor seu ciclo menstrual.
Aqui estão alguns sinais a serem observados que podem ajudá-lo a descobrir quando você está mais fértil:
Você tem sensibilidade mamária ou nos mamilos, sensibilidade ou dor. Porque você tem uma corrida de hormônios entrando em seu corpo antes e depois da ovulação, você pode experimentar esses sinais de ovulação.
Você encontra mais hormônio luteinizante (LH) em um teste de ovulação. Os testes de ovulação são kits de previsão de balcão que podem rastrear sua ovulação. Eles medem seus níveis de LH, um hormônio produzido pela glândula pituitária, na urina. Você está sempre fazendo LH, mas você faz mais 24 a 48 horas antes de ovular. Seu aumento de LH desencadeia a ovulação.
Você tem um aumento do olfato, paladar ou visão. Para algumas mulheres, os sentidos aumentados podem ser um sinal de ovulação. Por exemplo, você pode ter um olfato mais sensível na segunda metade do seu ciclo.
Você encontra mudanças consistentes em seu gráfico de temperatura corporal basal (BBT) . BBT é a sua temperatura quando você está totalmente em repouso. Sua temperatura normal não oscilante é de 96 a 99 graus Fahrenheit. Porque o seu BBT muda ao longo do seu ciclo, pode ser meio grau maior durante a ovulação. Se você acompanhar o seu BBT ao longo de alguns meses, o gráfico pode ajudá-lo a descobrir quando você vai ovular e provavelmente engravidar.
You notice a change in your cervical position and firmness. The cervix undergoes many changes when you ovulate to prepare for the incoming sperm and give the egg the best chance to be fertilized. When you're ovulating, the cervix will be softer, more open and higher to let the sperm through on their way to the egg. It can take some time for you to distinguish what your cervix feels like normally and how it changes when you're ovulating.
Você percebe uma mudança no muco cervical. Durante todo o ciclo, o muco cervical muda de quantidade e qualidade. A ovulação geralmente acontece no dia em que você tem mais fluido. Se o seu muco ou fluido cervical se assemelha a clara de ovo alongada e clara (embora nem todo muco de mulher pareça o mesmo), você está perto da ovulação ou está ovulando. Isso porque o estrogênio estimula a produção de muco cervical. Como seus níveis de estrogênio sobem quando você está prestes a ovular, o colo do seu útero segrega mais muco.
Você tem manchas ou descargas leves. É normal e comum ter manchas ou secreção marrom durante a ovulação. Esse sintoma acontece quando o folículo próximo ao óvulo em desenvolvimento amadurece, cresce e se rompe, causando um pouco de sangramento. O sangue muda de vermelho para marrom escuro à medida que envelhece.
Você verifica seu calendário. Uma calculadora ou calendário de ovulação ou fertilidade pode ajudá-lo a descobrir a melhor hora para engravidar. Ele irá ajudá-lo a aprender a duração do seu ciclo e os dias e meses em que você está mais fértil. Ao usar um calendário, anote o primeiro dia do seu período ou ciclo menstrual por vários meses. Você começará a ver padrões que podem ajudá-lo a descobrir quando fazer sexo. Muitos aplicativos estão disponíveis on-line para facilitar o processo.
