Ter muito pouco deste nutriente pode prejudicar a fertilidade de uma mulher
Quase metade das mulheres dos EUA têm pelo menos uma deficiência leve no iodo nutriente, e uma nova pesquisa sugere que poderia prejudicar a sua fertilidade .
Leia mais: Fertility Boosting Foods
O iodo - um mineral que ajuda a regular o metabolismo - é encontrado em frutos do mar, sal iodado, laticínios e algumas frutas e vegetais.
Mas em um novo estudo com 467 mulheres americanas que estavam tentando engravidar, aquelas com deficiência moderada a grave de iodo eram 46% menos propensas a engravidar durante cada ciclo menstrual do que aquelas com níveis suficientes de iodo.
Mesmo as mulheres com níveis de iodo levemente deficientes tiveram um pouco mais de dificuldade para engravidar, de acordo com pesquisadores liderados pelo Dr. James Mills, do Instituto Nacional de Saúde Infantil e Desenvolvimento Humano dos Estados Unidos.
"As mulheres que estão pensando em engravidar podem precisar de mais iodo", disse Mills, que conduziu o estudo junto com colegas do Departamento de Saúde de Nova York, em Albany.
Os resultados foram publicados on-line 11 de janeiro na revista Human Reproduction .
Um especialista em fertilidade disse que o estudo chama a atenção para a interação entre nutrição e concepção.
"A dieta ocidental mudou nas últimas décadas e a adoção de dietas vegetarianas e veganas levou a uma redução no consumo de iodo na dieta", observou o Dr. Tomer Singer, diretor de endocrinologia reprodutiva e tratamento de infertilidade no Lenox Hill Hospital, em Nova York. Cidade.
"Dado que a dieta é a principal fonte de iodo para nossos pacientes - frutos do mar, sal, algumas frutas e legumes, como batatas, cranberries e morangos, para citar alguns - aconselhamos nossos pacientes a tomar vitaminas pré-natais, que incluem iodo, pelo menos três. meses antes da concepção ", explicou Singer.
De fato, a nova pesquisa mostrou que a deficiência de iodo é comum entre as mulheres dos EUA. No estudo, cerca de 56 por cento das mulheres tinham níveis suficientes de iodo, quase 22 por cento eram ligeiramente deficientes, cerca de 21 por cento eram moderadamente deficientes e 1,7 por cento eram severamente deficientes.
Mills disse: "As necessidades de iodo aumentam durante a gravidez, e o feto depende desse mineral para produzir o hormônio tireoidiano e para garantir o desenvolvimento normal do cérebro".
O estudo não foi projetado para provar que níveis baixos de iodo causam infertilidade. No entanto, se os resultados do estudo forem confirmados, os países onde a deficiência de iodo é comum podem tomar medidas para aumentar a ingestão de iodo entre as mulheres em idade fértil, os pesquisadores sugeriram em um comunicado de imprensa da revista.
Singer concordou e deu algumas orientações sobre como as mulheres podem alcançar níveis saudáveis de iodo.
"As vitaminas pré-natais devem incluir 150 microgramas de iodo, de acordo com a declaração de 2015 da American Thyroid Association, e devem ser tomadas antes e durante a gravidez, bem como durante a lactação", disse ele.
FONTES: Tomer Singer, MD, diretor de endocrinologia reprodutiva e infertilidade, Lenox Hill Hospital, New York City; Reprodução Humana , comunicado de imprensa, 11 de janeiro de 2018
Leia mais: Fertility Boosting Foods
O iodo - um mineral que ajuda a regular o metabolismo - é encontrado em frutos do mar, sal iodado, laticínios e algumas frutas e vegetais.
Mas em um novo estudo com 467 mulheres americanas que estavam tentando engravidar, aquelas com deficiência moderada a grave de iodo eram 46% menos propensas a engravidar durante cada ciclo menstrual do que aquelas com níveis suficientes de iodo.
Mesmo as mulheres com níveis de iodo levemente deficientes tiveram um pouco mais de dificuldade para engravidar, de acordo com pesquisadores liderados pelo Dr. James Mills, do Instituto Nacional de Saúde Infantil e Desenvolvimento Humano dos Estados Unidos.
"As mulheres que estão pensando em engravidar podem precisar de mais iodo", disse Mills, que conduziu o estudo junto com colegas do Departamento de Saúde de Nova York, em Albany.
Os resultados foram publicados on-line 11 de janeiro na revista Human Reproduction .
Um especialista em fertilidade disse que o estudo chama a atenção para a interação entre nutrição e concepção.
"A dieta ocidental mudou nas últimas décadas e a adoção de dietas vegetarianas e veganas levou a uma redução no consumo de iodo na dieta", observou o Dr. Tomer Singer, diretor de endocrinologia reprodutiva e tratamento de infertilidade no Lenox Hill Hospital, em Nova York. Cidade.
"Dado que a dieta é a principal fonte de iodo para nossos pacientes - frutos do mar, sal, algumas frutas e legumes, como batatas, cranberries e morangos, para citar alguns - aconselhamos nossos pacientes a tomar vitaminas pré-natais, que incluem iodo, pelo menos três. meses antes da concepção ", explicou Singer.
De fato, a nova pesquisa mostrou que a deficiência de iodo é comum entre as mulheres dos EUA. No estudo, cerca de 56 por cento das mulheres tinham níveis suficientes de iodo, quase 22 por cento eram ligeiramente deficientes, cerca de 21 por cento eram moderadamente deficientes e 1,7 por cento eram severamente deficientes.
Mills disse: "As necessidades de iodo aumentam durante a gravidez, e o feto depende desse mineral para produzir o hormônio tireoidiano e para garantir o desenvolvimento normal do cérebro".
O estudo não foi projetado para provar que níveis baixos de iodo causam infertilidade. No entanto, se os resultados do estudo forem confirmados, os países onde a deficiência de iodo é comum podem tomar medidas para aumentar a ingestão de iodo entre as mulheres em idade fértil, os pesquisadores sugeriram em um comunicado de imprensa da revista.
Singer concordou e deu algumas orientações sobre como as mulheres podem alcançar níveis saudáveis de iodo.
"As vitaminas pré-natais devem incluir 150 microgramas de iodo, de acordo com a declaração de 2015 da American Thyroid Association, e devem ser tomadas antes e durante a gravidez, bem como durante a lactação", disse ele.
FONTES: Tomer Singer, MD, diretor de endocrinologia reprodutiva e infertilidade, Lenox Hill Hospital, New York City; Reprodução Humana , comunicado de imprensa, 11 de janeiro de 2018
